Бесплатные медицинские консультации
Вы не зашли.
Судорога в шейном отделе позвоночника
Здравствуйте. очень надеюсь, что на мой вопрос ответит доктор.
Я точно не знаю к кому обратится..
Проблема в следующем: у меня работа за компьютером, поэтому напряжение в шее бывает чересчур. Я делаю упражнения, но это мало помогает. Последний год, полтора меня мучает судорога в шее. Ощущение как-будто вас схватили за шею и давят, массаж помогает мало, вращения тоже. Судороге предшевствовал другой неприятный симптом - небольшой "скрип". Он и сейчас бывает при поворотах головы. Но судорога хуже всего. Я не могу сосредоточиться на чем либо, кроме своей шеи. и минимальное нервное воздействие со стороны окружающих - появляется нервный тик.
Возможно причина в пережитых стрессах, но приобретенная проблема ужасно мешает жить.
Я пролистала странички и нашла несколько диагнозов с подобными симптомами: теносиновит, дендосиновит, перитендинит.
Помогите пожалуйста определить что у меня и как от этого избавиться
Offline
Для начала обратитесь к специалисту и не занимайтесь самолечением. А для того, чтобы облегчить нынешнюю ситуацию, до вашего обращения к врачу, могу вам посоветовать приобрести более удобное кресло, не работать по долгу в сидячем положении и постоянно делать небольшие разминки для всего тела, попросить своих близких делать вам массаж и вообще начните вести более подвижный образ жизни. Начните, например, бегать по утрам или ходить в спорт зал.
Offline
У меня дергаются мышцы пресса, не могу заниматься, что мне делать, что это такое вообще!
http://treningoman.net76.net/
Offline
Дергаются при нагрузках? Или сами по себе, в спокойном состоянии?
Offline